شي ينزل الدورة في نفس اليوم
شي ينزل الدورة في نفس اليوم ان متوسط فترة الدورة يقدر من 5 الى 10 ايام ، تختلف هذه الأيام من امرأة الى أخرى، تحسب فترة الدورة من اول يوم الي اخر يوم ، تعتبر الدورة الشهرية معقدة تلعب فيها العديد من الهرمونات والغدد التي تنتجها ، تحدث الدورة الشهرية عند الفتيات في سن 11و14سنة ،تأخر الدورة الشهرية عند بعض النساء يسبب مشاكل صحية كثيرة ، تسبب تأثير كبير في سير نمط الحياة وخاصة الوضع الصحي والنفسي.
أن عدم حدوث الدورة في موعدها الشهري المحدد يسبب مشاكل وتوترات نفسية وآلام حادة اسفل البطن والظهر ،قد يعود أسباب تأخر الدورة الشهرية إلى العديد من العوامل الطبيعية او متعلقة بمشاكل صحية نسائية لذلك لابد من توخي الحذر في حالة تأخرها وزيارة الطبيب واستشارته .
شي ينزل الدورة في نفس اليوم
تحدث الدورة عند إنشاء الجدار
اسفنج رقيق ، يستعد لاستقبال البويضة المخصبة، للأحداث الحمل اما في حالة إذا كانت البويضة غير مخصبة يسبب حدوث الدورة
الشهرية.
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر نزول الدورة الشهرية مثل
اتباع نظام رجيم قاسي او ممارسة رياضة تفوق قدرات الجسم او استخدام ادوية وعقاقير
التي تلعب دور في إحداث خلل في توازن وظائف الجسم لذلك تلجأ بعض النساء للبحث عن
اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم منها :
- · القرفة : تساعد القرفة على تخفيف الأوجاع ، كما تساعد في نزول دم الحيض وتنظيم الرحم ،كذلك يعمل على تنظيم الدورة الشهرية.
- · المشروبات الساخنة: هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في نزول الدورة بسرعة مثل الزنجبيل والحلبة واليانسون والكمون.
شاهد ايضا حساب احتياج الجسم من البروتين والكارب والدهون
- · المأكولات من المأكولات التي تساعد على نزول الدورة القرع الذي يعتبر من الخضروات وايضا يمكن تناول اوراق الكرفس شي ينزل الدورة في نفس اليوم.
- · الكركم: يساعد الكركم في حدوث نزول الدورة الشهرية للنساء ، يتم استخدامه عن طريق إضافته الى الاطعمة كنوع من انواع التوابل او عن طريق تناوله .
- · الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من الاطعمة او الاشياء التي تسبب نزول الدورة، ليس له أي تأثيرات ايجابية على نول الدورة.
- ·
الاناناس
: يحتوي نبات الاناناس على الكثير من العناصر والأنزيمات التي تساعد في تحسين
وتنظيم نزول الدورة الشهرية.
0 تعليقات